δείκτης UV Ηράκλειο
06:41 19:55 06:40 19:56 06:39 19:57 06:37 19:58 06:36 19:59 06:35 19:59 Ραντάρ θερμοκρασίας
Υπόμνημα
Η γνώση της τιμής του δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας σας βοηθά να προγραμματίσετε καλύτερα την παραμονή σας σε εξωτερικούς χώρους. Όταν η τιμή του δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας είναι υψηλή, συνιστώνται μέτρα προστασίας, όπως αντηλιακό και γυαλιά ηλίου. Η παραμονή στη σκιά και η χρήση κατάλληλου ρουχισμού με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποφυγή βλαβών στην υγεία, όπως το ηλιακό έγκαυμα ή ακόμη και ο επικίνδυνος καρκίνος του δέρματος.
Κατά τις μεσημεριανές ώρες, αναζητήστε σκιά, φορέστε κατάλληλο ρουχισμό, καπέλο και γυαλιά ηλίου, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με επαρκή δείκτη αντηλιακής προστασίας για το ακάλυπτο δέρμα.
Κατά τις μεσημεριανές ώρες, αναζητήστε σκιά, φορέστε κατάλληλο ρουχισμό, καπέλο και γυαλιά ηλίου, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με επαρκή δείκτη αντηλιακής προστασίας για το ακάλυπτο δέρμα.
Αποφύγετε να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους το μεσημέρι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατόν, αναζητήστε σκιά. Φορέστε γυαλιά ηλίου, κατάλληλο ρουχισμό και καπέλο με φαρδύ γείσο. Εφαρμόστε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας.
Αποφύγετε να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους το μεσημέρι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατόν, αναζητήστε σκιά. Φορέστε γυαλιά ηλίου, κατάλληλο ρουχισμό και καπέλο με φαρδύ γείσο. Εφαρμόστε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας.
